Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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