Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Mittagessen: Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Abendessen: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Батончик Мюсли Я Полезный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|