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Bel 92
Göbek 97
Göğüs 100
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70,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Susamlı Simit, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz, Elma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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