Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Чернослив, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Финик, Чернослив, Чай, Суп из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семушка Хурма Сушеная, Чай, Суп из Говядины, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|