Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Myllyn Paras Овёс Резаный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Agama Королевская Креветка. Abendessen: ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|