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Alhamdulillah 😆😆 I'm progressing totally fine. Go go!!
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55,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 188,73g.
Mittagessen: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu, Indonesian Sambal Goreng, English Indonesian Fried Chicken, Cucumber, Nasi Putih. Abendessen: Cooked Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Indonesian Spicy Spinach, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chocolate Coated Chocolate Fudge. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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