Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 79,27g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sosyolocksevcan's Gewichtsverlauf
|