Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Мясная Ферма Рулет Филейный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Гауда, Вода. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alexandralisya's Gewichtsverlauf
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