Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 366,64g.
Frühstück: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Pınar Labne, Bal, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pişi. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Patates, Büyük Hamburger. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Ananas, Çilek, Muz, Mandalina, Fındık, Ceviz, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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