Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Jajko, Pascha, Żurek. Mittagessen: Omlet lub Jajecznica z Grzybami, Pascha. Abendessen: Morele. mehr...
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749 kcal
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Bewegung:
Apple Health - 14 Stunden und 30 Minuten, Spacer - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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