Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche Light, Mandarina. Mittagessen: Manzana, Mayonesa Light, Pimientos Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortillas de Maíz, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Vino Merlot, La Gloria Gelatina Light. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JassibyD's Gewichtsverlauf
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