Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Habib's Esfiha de Carne, Café Brasileiro Café, Zero-Cal Sucralose. Mittagessen: Maricota Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Camarão Frito. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Chocolate. Snacks/Sonstiges: Vodca (% Álcool - 45), Skol Cerveja. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Qualidade Vida's Gewichtsverlauf
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