Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1893 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Primo Premium Shortcut Bacon, Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Devondale Dairy Soft Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk. Mittagessen: Black Cherries, Hansells Yoghurt Classic Natural, Mango, Bananas. Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine, Chicken or Turkey and Rice with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Hazelnuts or Filberts Nuts, Chocolate, Granny Smith Apples, Choceur Dark Chocolate. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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