Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 家樂福 豬五花肉, 櫛瓜, 麥味登 紅茶, 麥味登 燻雞沙拉. Abendessen: 家樂福 小番茄, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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