Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Marasake. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Rebus, Ayam Kecap, Padamu Bihun Jagung, Pecel, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Siomay. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sipotato's Gewichtsverlauf
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