Start Again 😂💪
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 21,36g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Jagung Rebus, Pepaya, Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Lemon. Mittagessen: Ikan Lele, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Rebus. Abendessen: Buah Pir. mehr...
|
|
1423 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wjannah1994's Gewichtsverlauf
|