Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Курага, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Грудка в сливках со спагетти и сыром.. Snacks/Sonstiges: Каждый День Слива Замороженная , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Зеленый Чай, Банан. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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