Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Kiraz Domates, Dereotu Salatalık Turşusu, Helva, Muratbey Burgu Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Süper, iyi gidiyorsun 👏👏👏👏👏
05 Apr 21 vom Mitglied: freeboy28
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05 Apr 21 vom Mitglied: ülkayak
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Kararlı bi şekilde gram gram eksiliyosun çok güzel 🤜🏻🤛🏻
17 Apr 21 vom Mitglied: gokdemirkaan
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Evet öyle oluyor ama galiba bu aralar durdu gibime geliyor yarın tartı günü bakalım 🤔 gokdemirkaan
17 Apr 21 vom Mitglied: ülkayak
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ülkayak's Gewichtsverlauf
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