Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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foxm00n's Gewichtsverlauf
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