Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Havuç, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yağsız Patlamış Mısır, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Patates Oturtma. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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