Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Lidl Mohnschnecke, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Lidl Mohnschnecke, Gänsefleisch. Abendessen: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Baguette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Лайм Оливье. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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