Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Mittagessen: Печень Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сельдерей, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Печень Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зеленая71's Gewichtsverlauf
|