Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 278,40g.
Frühstück: Круассан, Княжеский Любимчик Молочный Десерт, Valio Сыр Ольтермани 25%, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Спагетти. Mittagessen: Rich Сок Манго, Valio Сыр Ольтермани 25%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Любятово Хлопья Кукурузные. Abendessen: Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Магнит Манго, California Gold Nutrition Коллаген, Яблоко Зеленое, Магнит Яйцо Варёное, Valio Сыр Ольтермани 25%, Global Village Фасоль Красная Консервированная. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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