Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, K-Classic Geflügelsalami, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Windau Delikatess Kalbfleisch-Leberwurst Fein, K-Classic Geflügelsalami, Bellasan Bellasan Aktiv, Roggenbrot. Abendessen: Rasting Gemüsemix, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Riegelein Riegelein. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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