Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 3,71g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: 甜玉米, 黑咖啡, 菠萝. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（去皮）, 甜玉米, 煮熟的鸡蛋白, 菠萝. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米, 菠萝. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wendy9227's Gewichtsverlauf
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