|
дорожка 30, зал 30,
|
100,3 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Кофе, Перекресток Чернослив без Косточки, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Свекла Вареная. Mittagessen: Ого Отруби Бородинские, Перекресток Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Свекла Вареная. Abendessen: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картофель Отварной, 4 Сезона Брокколи Капуста. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
работа - 12 Stunden, дорожка 5,7 - 31 Minuten, зал - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|