Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Огородников Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Хотстеры. Mittagessen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Abendessen: Банан, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, R.A.W. Life Тирамису, Партия Еды Рассольник с Курицей. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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