Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etli ve Pirinçli Sarma, Yumurta. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
1 haftada 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏👏
05 Apr 21 vom Mitglied: freeboy28
|
1 hafta da 2 kilo çok iyi Tebrikler 👏👏👏👏👏
05 Apr 21 vom Mitglied: freeboy28
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|