Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 30,18g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kokt Ägg, Kaffe. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Olivolja, Kokt Ägg, Lidl Spetspaprika, Rödlök, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Grönt Te, Saltå Kvarn Russin, Kaffe, Rynkeby Ingefära Shot, Grönt Te. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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