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kilo vereyim derken almak...
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kırmızı Lahana, Dereotu, Roka (Roket), Pınar Süzme Peynir, Bulgur (Pişmiş), Limon Suyu, Zeytinyağı. Mittagessen: Pınar Süzme Peynir, Maydanoz, Zeytinyağı, Yumurta. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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