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Body Fat Percentage : 13.9%
{高爾夫} - 150顆
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3040 kcal
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Fett: 87,74g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 215,19g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水煮蛋, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 蘋果. Abendessen: 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 松露烤雞義大利麵. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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