Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 215,03g.
Mittagessen: Green Leaf Lettuce , You C1000 Vitamin Lemon, Nissin Sagu Keju (30g), Crackers, Rumah Makan Sederhana Kikil, Tempeh (Cooked) , Chicken Neck or Ribs, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), KFC Perkedel, Fried Tofu , Cooked Mackerel, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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