Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Pan Integral, Yoplait Yoghurt Natural. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Abendessen: Yoplait Yoghurt Natural, Kellogg's Zucaritas (30g). Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural, Nabisco Oreo, Proteína :) <3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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holdinonyoux's Gewichtsverlauf
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