Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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92 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Kete, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Mozzarella Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Feast Elma Dilim Patates, Kısır. Abendessen: Kaymak, Kete, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Muz, Kısır, Biftek, Yufka. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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donmezz1981's Gewichtsverlauf
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