Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütlaç, Fırında Kaşarlı Mantar, Acuka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Beyaz Ekmek, Tavuk Pirzola, Dana Külbastı, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|