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Momento de desesperanza total. Después de estar toda la semana santa haciendo deporte y comiendo adecuadamente, he engordado y estoy en el mismo peso exactamente de antes de las vacaciones. Me siento muy mal conmigo misma y desesperada, mi objetivo ha vuelto a alejarse. No me voy a rendir pero estos altibajos no me hacen ningún bien.
A ver si con la vuelta de la rutina pierdo líquidos y empiezo de nuevo a bajar la grasa y a ganarle números a la báscula.
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72,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Azúcar Morena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aguacate, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro. Mittagessen: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Té Verde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hay que tener en cuenta que mido 173 cm!
05 Apr 21 vom Mitglied: vviiicc
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vviiicc's Gewichtsverlauf
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