Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2013
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Tea with Milk, Shortcake Biscuit, Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: McDonald's Chicken Tandoori Wrap, Garden Salad with Italian Dressing. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Dolmio Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Red Table Wine. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|