Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Çikolata, Kuru İncir, Muz, Amigo Antep Karası Üzüm , Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kelly's Fitness Club Yulaf. Mittagessen: Yeşil Biber, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Mis Lor Peyniri, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Amigo Antep Karası Üzüm , Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aysenurhanım's Gewichtsverlauf
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