Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Nestlé Cereal Crunch , Água com Limão, Nespresso Café, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cabotia, Sadia Peito de Peru Moido. Abendessen: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle, Life Co Requei Soy, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate Crocante. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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