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Diyetinizdeki kalori sınırı nedir ?
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71,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 106,58g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Mis Labne, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Starbucks Elmalı Fit Kek. Abendessen: Sek Yarım Yağlı Süt, Espresso Kahve, Ton Balığı Salatası, Antrikot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Koska Tahin Helva Kakaolu. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strawberry Miilk's Gewichtsverlauf
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