Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Всегда Готов Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Гречка Вареная. Mittagessen: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Щи. Abendessen: Арт Лайф Чайный Напиток, Папа Может Колбаса , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Мюсли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна 693's Gewichtsverlauf
|