|
54.4kg
22.4%
29.5%
1220
27y
2
|
54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: 蘋果, 蓮霧, 安麗 優質蛋白素, 安麗 複合魚油膠囊, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 綠巨人 (Green Giant) 天然三色蔬菜, 雞胸肉, 芋粿巧, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煎雞蛋, 炒青菜, 蔥. Abendessen: 金潤益 亞麻仁籽粉, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 穀物片. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|