Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Kue Bolu, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Pari, Tahu, Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Kue Bolu, Kartika Sari Pisang Bolen, Cem-Cem Makaroni Balado, Bakpia, Popcorn. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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