Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сыр Бри, Цикорий, Коричневый Сахар, Кардамон, Кофе, Варенье из Смородины, Творог 5%, Икра, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Mittagessen: Финик, Цикорий, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Коричневый Сахар, Кофе, Жизнь Март Скрамбл с Моцареллой и Сливками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|