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Eu engordei 2 kg e 100 gramas
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 116,07g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Biscoito Casadinho. Mittagessen: Salpicão de Frango, Molho de Carne, Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Molho de Carne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Picanha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aurora Linguiça Toscana, Wafers de Chocolate, Cappuccino, Pão de Queijo de Frigideira. mehr...
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5993 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Stunden, Abwaschen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Jornal da Vergutz's Gewichtsverlauf
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