Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 36,06g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 長豆, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 南瓜. Abendessen: 水果, 核桃, 腰果, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 豬腱肉, 小魚乾, 花生, 鮭魚, 小白菜, 絲瓜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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