Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Kaffee, Deli Reform Das Original, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , Alpro Alpro Cooking, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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