Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
40,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Льняные Семена, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута. Mittagessen: Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пекинская Капуста, Петелинка Куриные Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис, Тыквенные Семечки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Sen Soy Соевый Соус Классический. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Классический, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Националь Семена Кунжута, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Станем Друзьями Авокадо , Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Лето Петрушка Свежая, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Перекресток Банан. mehr...
|
|
1244 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.nayada's Gewichtsverlauf
|