|
Алкоголь-зло!!! Ну сколько раз нужно доказывать?
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3271 kcal
|
Fett: 169,04g | Eiw: 132,32g | Kohlh: 306,34g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, EKO Паэлья Овощная, Соседи Котлета Куриная с Грибами. Mittagessen: Вишневый Пирог, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Желе Снежок, Уха. Abendessen: Борисовхлебпром Батон Одуванчик, Минская Марка Молоко 3,2%, Lucky Злаки, Сыр Сметанковый 50%, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Saville Гранатовый Сок Прямого Отжима, Очень Сахар. mehr...
|
|
2406 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну а как не пить то ? Не карите себя
06 Apr 21 vom Mitglied: Andrey Domashkevich
|
Андрей, спасибо за понимание 🙌
06 Apr 21 vom Mitglied: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|