06.04
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Тильзитер, Лента Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Черемушки Хлеб Славная Рожь. Mittagessen: Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Выборжец Томаты Черри Желтые, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernika70's Gewichtsverlauf
|